人流后快速恢復(fù)的營(yíng)養(yǎng)秘方? 無(wú)痛人流手術(shù)的“隨治隨走”“恢復(fù)快”等特點(diǎn)，深受很多女性朋友的親睞，但是手術(shù)后的恢復(fù)情況也是“因人而異”的，怎么快速的恢復(fù)身體，讓更多的年輕女性迅速遠(yuǎn)離無(wú)痛人流的傷害，其實(shí)飲食方面是有訣竅的，那么人流后快速恢復(fù)的營(yíng)養(yǎng)秘方是什么呢?下面就由濱州百佳醫(yī)院醫(yī)師為您支招：

　　濱州百佳醫(yī)院醫(yī)師表示：人流后的飲食需要發(fā)揮抗感染、補(bǔ)氣血、調(diào)心緒、防氧化的多重功效，食物搭配既要營(yíng)養(yǎng)全面、品種多樣，又要避免過(guò)高的熱量的脂肪，最重要的是利于吸收和補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，為女人的全面康復(fù)提供大的助力。

　　人流后快速恢復(fù)的營(yíng)養(yǎng)秘方：

　　(1)黃芪燉老雞：老雞洗凈用開(kāi)水氽燙，將蔥白、姜片、黃芪填入雞腹，湯中加食鹽、胡椒粉、料酒等調(diào)味，文火慢燉。

　　(2)豆?jié){大米粥：豆?jié){2碗，大米50克，白糖適量。

　　將大米淘洗凈，以豆?jié){煮米作粥，熟后加糖調(diào)服。

　　每日早空腹服食。

　　具有調(diào)和脾胃、清熱潤(rùn)燥作用。

　　適用于人流后體虛的調(diào)養(yǎng)。

　　(3)糖餞紅棗：干紅棗50克，花生米100克，紅糖50克。

　　將干紅棗洗凈后用溫水浸泡，花生米略煮，去皮備用。

　　棗與花生米同入小鋁鍋內(nèi)，加水適量，以文火煮30分鐘，撈出花生米，加紅糖，待紅糖溶化收汁即成。

　　具有養(yǎng)血、理虛作用。

　　適用于流產(chǎn)后貧血或血象偏低等。

　　(4)荔枝大棗湯：干荔枝、干大棗各7枚。

　　共加水煎服，每日1劑。

　　具有補(bǔ)血生津作用。

　　適用于婦女貧血及流產(chǎn)后體虛的調(diào)養(yǎng)。

　　(5)紅糖糯米山藥粥：將山藥搗碎，與糯米同煮成粥，紅糖蒸化后加入。